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允许自己慢慢来,也是一种力量

摘要

“想太多的人,往往活得很累。不是生活太难,而是你让思绪成了牢笼。” 01 你有没有这样的时刻? 深夜躺在床上,明明很累了却怎么也睡 …

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独处:一个人最好的增值期

摘要

你是否也曾这样:下班后不想社交,只想一个人静静;周末拒绝所有聚会,享受独处的时光;朋友说你不合群,其实你只是需要和自己相处。 01 …

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如何高效学习新技能

摘要

嗨,亲爱的你~ 忙碌的一周结束了, 工作日的疲惫可以好好缓解一下,但学习也不要落下的,今天就聊聊学习这件事吧。 你是不是也有过这样 …

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远离蠢人,是一种高级的自我保护

摘要

嗨,亲爱的你~ 今天聊一个大家常常遇到的经历: 和某个人聊天,越说越火大,最后成了吵架伤害,明明你是对的,对方却死活不听,还戳你肺 …

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放下焦虑,你已经做得很好了

摘要

嗨,亲爱的你~ 今天想和你聊一个许多宝妈都在经历的话题——焦虑。 想想看这样的场景是不是经常发生在你的家里?深夜孩子睡了,你坐在沙 …

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写给自己的文字,最安静也最治愈

摘要

嗨,亲爱的你~ 每天忙于工作,忙于生活,不知不觉又要春暖花开了,是不是感觉时间过得飞快,好像做了些什么事,又好像迷迷糊糊想不起来? …

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别让”仓鼠症”偷走你的轻盈

摘要

整理房间时,你有没有过这样的时刻—— 打开衣柜,塞得满满当当,却找不到想穿的衣服;翻开收藏夹,几百个链接躺着落灰,做什么的都记不清 …