嗨，亲爱的你～
每天忙于工作，忙于生活，不知不觉又要春暖花开了，是不是感觉时间过得飞快，好像做了些什么事，又好像迷迷糊糊想不起来？
我们不像主角自带光环，每一天的生活丰富多彩，故事跌宕起伏。我们的生活细碎，平平淡淡，这些痕迹被风一吹就消失得无影无踪。
日记，就是收集这些散落的情绪与碎片最好的工具。
一、我们需要情绪发泄的出口
生活压力大，难免有不好的情绪，不顺心的事情。可有些话不适合说给别人听，不适合发朋友圈，生怕被别人知道了被当作笑料、被抓住把柄、被嘲讽没有抗压能力，可憋在心里又无处发泄。
那就写给日记听吧。它是你最安全的树洞——没有怨言，守口如瓶。做回真实的自己，记录下真实的你。
而那些被写下来的文字，变成了你的故事，日积月累变成了你成长路上的印记。
二、记忆会混乱，但文字不会
你有没有经历过这样的事情？和亲戚朋友聊天突然说起某件事，但彼此各执己见争论不休？如果你有记录日记的好习惯，那就好办了。
人是会变的，有时记忆也会跟着变，但日记不会。它忠实地记录着一切，你说过的话，你心里想着的事儿。当你翻开时就会恍然大悟。"原来我那时候是那么想的，怪不得会那么做。"
照片定格的是外貌，日记保存的是心灵。
三、表达变好了，思路也清楚了
锻炼写作，最好的就是写日记了。不必像应试作文那样公式刻板，也不用为了什么论点翻书查找资料，也不用考虑读者爱不爱看，自由自在，想写什么就写什么，今天做了什么事，明天打算吃什么，随心所欲。
改变往往是悄然无息的，写着写着，你会发现，说话更有条理了，思路更清晰了，表达更流畅了。
不知不觉，你就成了那个"很会表达"的人。
写在最后
写日记不要追求仪式感，文具店买个笔记本，一支笔，或者手机下载个日记小软件，甚至手机里的备忘录，都可以。
不用每天都写，更不用长篇大论，想写就写点，不想写放一放。培养一个写作的爱好，不是当作指标和压力，只希望你真实的去记录。
如果今天的你，刚好想找个地方说说话——
那就打开日记本吧。
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